Todos los Martes, Jueves y Viernes, tenemos en el centro Tara Verde Lanzarote (pregunta por horarios también en Tias) clases de Taichí - Qi Gong - Chi Kung. En estas clases trabajamos ademas del cuerpo físico, las emociones, la mente y la respiración. Qi gong es una práctica milenaria china, es el arte de cultivar la energía para que circule de manera adecuada por los diferentes flujos y canales de energía que componen nuestro organismo. Con una diversidad de técnicas que comprenden la mente, el ejercicio físico y la respiración para favorecer estados de calma, mejorar el rendimiento físico y mental y generar bienestar a cualquier edad, según comprueban numerosos estudios. En la práctica se combinan movimientos lentos, ejercicios de respiración y concentración. Se basa en la repetición de un conjunto de ejercicios con el núcleo de movimientos lentos y precisos, preparados específicamente para beneficiar la salud a diferentes niveles. Elimina bloqueos en los diferentes canales energéticos que se ocupan de alimentar a los órganos y vísceras que componen nuestro organismo, así como mantener su optimo estado y funcionamiento. Si lo practicamos habitualmente se puede experimentar algunos beneficios de forma inmediata. Sus fundadores se inspiraron en la naturaleza, en los animales y los elementos del universo, imitándolos para adquirir ciertas cualidades que nos aportan innumerables efectos positivos en la salud.  BENEFICIOS  - REDUCE EL ESTRÉS -MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO. -AUMENTA EL NIVEL Y FACILITA LA ABSORCIÓN DE ENERGÍA LIMPIANDO LOS CANALES NATURALES DE ABSORCIÓN. -EQUILIBRA LAS EMOCIONES. NOS APORTA CONCENTRACIÓN Y ATENCIÓN Y CON ELLO NOS AYUDA A DESARROLLAR UNA MENTE CLARA Y TRANQUILA. -ELIMINA TOXINAS. -FORTALECE ARTICULACIONES EVITANDO LESIONES Y PROBLEMAS PREMATUROS. -ACELERA LA RECUPERACIÓN DE LESIONES Y OPERACIONES -AYUDA A ALIVIAR DOLORES CRÓNICOS (CABEZA, COLUMNA, HUESOS, TENDONES, DOLORES MENSTRUALES...) -AYUDA A LA DIGESTIÓN Y A LA BUENA ABSORCIÓN DE NUTRIENTES. -AYUDA A ESTABILIZAR NUESTRO PESO. -IDEAL PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA CIRCULATORIO, RESPIRATORIO, NERVIOSO...  En fin, es el mejor aliado para combatir o aliviar el mal del siglo XXI, "el estrés" y todos los problemas derivados del sistema nervioso. Todo el mundo puede practicarlo, así que... ¡espero verte pronto por nuestras clases! INFÓRMATE DE HORARIOS Y CLASES EN OTROS CENTROS.- 654 57 01 04 #taichi #qigong #chikung #taraverde #sanandoemociones #dolorescronicos