Todos los Martes, Jueves y Viernes, tenemos en el centro Tara Verde Lanzarote (pregunta por horarios también en Tias) clases de Taichí - Qi Gong - Chi Kung. En estas clases trabajamos ademas del cuerpo físico, las emociones, la mente y la respiración. Qi gong es una práctica milenaria china, es el arte de cultivar la energía para que circule de manera adecuada por los diferentes flujos y canales de energía que componen nuestro organismo. Con una diversidad de técnicas que comprenden la mente, el ejercicio físico y la respiración para favorecer estados de calma, mejorar el rendimiento físico y mental y generar bienestar a cualquier edad, según comprueban numerosos estudios. En la práctica se combinan movimientos lentos, ejercicios de respiración y concentración. Se basa en la repetición de un conjunto de ejercicios con el núcleo de movimientos lentos y precisos, preparados específicamente para beneficiar la salud a diferentes niveles.…