“LOS CINCO RITOS TIBETANOS” EJERCICIOS QUE POSEEN LA LLAVE DE LA JUVENTUD, SALUD Y VITALIDAD DURADERAS.  

 A menudo las personas nos obsesionamos con los signos de la edad queriendo detener el tiempo a toda costa. Son muchas las opciones que en multitud de centros nos ofrecen como reprogramación celular, estudios genéticos, tratamientos de belleza, y numerosos estudios de investigación que persiguen este objetivo común “ralentizar el envejecimiento, preservar la salud y obtener un espíritu más vital del cuerpo y la mente”. Aunque detener el tiempo no es posible, estos años conviviendo con los monjes, he llegado a comprobar la juventud que desprenden tanto física como mentalmente, su actitud alegre, despreocupada y juguetona con la que se desenvuelven en el día a día, queda muy lejos de los patrones mentales que en nuestro mundo occidental hemos adquirido. Hace más de dos mil años, los monjes Tibetanos sostuvieron que el proceso…